Bananen Pancakes
Ob mit Ahornsirup & Früchten verfeinert oder herzhaft mit Bacon bestückt: Pancakes kommen nicht nur in Amerika regelmäßig auf den Frühstücksteller. Mit einem Teig der reichlich Zucker und Mehl enthält,… Read more Bananen Pancakes →
Bärlauch-Knäckebrot
Knäckebrot ohne Gluten? Ja, das geht. Wir benutzen Mandelmehl, anstelle von Weizenmehl, wodurch das normalerweise sehr kohlenhydratreiche Knäckebrot zu einem kohlenhydratarmen, protein- und ballaststoffreichen Snack wird. Leckere Saaten und Bärlauch geben dem Knäcke… Read more Bärlauch-Knäckebrot →
Avocado-Chiasamen-Pudding
Der Avocado-Chia-Pudding sieht nicht nur verführerisch aus, er schmeckt auch wunderbar fruchtig und liefert dir am Morgen die nötige Portion Eiweiß, sowie gesunde Fettsäuren. Skyr-Joghurt kommt ursprünglich aus Island, besticht… Read more Avocado-Chiasamen-Pudding →
Kichererbsensalat
Wenn’s mal schnell gehen muss, ist der Kichererbsensalat ein optimaler, eiweißreicher Snack für zwischendurch – du brauchst lediglich 5 Minuten zur Zubereitung. Für den etwas größeren Hunger einfach mit einer Fleisch-, Fisch-… Read more Kichererbsensalat →
Quinoa-Kokos-Porridge
Das Quinoa-Kokos-Porridge ist ein optimales Frühstück, das man sich praktisch portionieren und unterwegs genießen kann. Quinoa gehört zur Gruppe der Pseudogetreide-Sorten, enthält deswegen wenig Kohlenhydrate, liefert dir dafür aber alle essentiellen Aminosäuren. Eine gute Portion Eiweiß und gesunde… Read more Quinoa-Kokos-Porridge →
Avocado-Kokossuppe
Eine Suppe die süß, pikant, sauer und salzig auf einmal schmeckt und im gleichen Moment voller Nährstoffe steckt. Die Avocado besticht vor allem durch die vielen Vitamine, wie Vitamin A, Alpha-Carotin, Beta-Carotin, Botin… Read more Avocado-Kokossuppe →
Rezeptpotpourri FIT Sportclub
Hallo liebe FIT Sportclub-Freunde, wir haben im Laufe der letzten Monate so viele gesunde Rezeptideen gebloggt, dass wir sie euch einmal geballt in einem Rezeptpotpourri servieren möchten. Probiert die Rezepte… Read more Rezeptpotpourri FIT Sportclub →
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