Eine optimale Regeneration spielt nicht nur im Spitzensport eine immens große Rolle. Auch im Breiten- /Freizeitsport muss man regenerieren! So auch bei nach unseren FIT-Einheiten! Wer dauerhaft leistungsfähig bleiben möchte,… Read more Regeneration und Nachbrenneffekt – was steckt dahinter? →
Heute haben wir unseren jüngsten Neuzugang vorzustellen: unseren lieben Felix. Wir haben ihn interviewt und das hat er auf folgende Fragen geantwortet: Welche Aufgaben hast Du bei FIT? Trainingseinheiten entwerfen… Read more Wir von FIT stellen uns vor – heute: Felix Rochlitz →
Es gibt wohl nichts außergewöhnlicheres und unvergesslicheres im Leben einer Frau als eine Schwangerschaft zu durchleben. Sie stellt eine ganz besondere Herausforderung aber auch nicht zu unterschätzende Belastung für die Frau dar. Der Körper macht… Read more Sport und Schwangerschaft →
Yanni ist seit August 2014 unser erster Auszubildender zum Sport- und Fitnesskaufmann. Der ein oder andere hat ihn mit Sicherheit auch schon im Training erlebt und festgestellt, dass wir es… Read more Wir von FIT stellen uns vor – heute: Yannik Jakubowski →
Wir haben ihm folgende Fragen gestellt und das ist dabei rausgekommen… Welche Aufgaben hast Du bei FIT? Ich gebe/unterrichte vor allem die FIT 30 (Level 1, 2, X und 50+)… Read more Wir vom FIT stellen uns vor – heute: Lennart Siemsglüß →
Wir sind mittendrin in der Winterzeit und für viele ist dies die beste Jahreszeit die Füße hochzulegen, während es draußen wie jüngst regnet und stürmt und ungemütlich ist. Gut, bei… Read more Sport zur Winterzeit →
Ab sofort kannst Du eine professionelle BIA Körperanalyse bei uns im Studio durchführen lassen. Mit der wissenschaftlich fundierten Analyse (wird auch im medizinischen Bereich eingesetzt) kannst Du die genaue Zusammensetzung Deines Körpers erfahren und so Deine Leistungsfortschritte dokumentieren. BIA… Read more Neu bei FIT – BIA Körperanalyse →
Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining für Menschen im besten Alter Aufgrund der immer größer werdenden Nachfrage haben wir ein Trainingsprogramm speziell für die Bedürfnisse der Menschen ab 50 zusammen gestellt. Das Training dient der… Read more FIT 50+ – Funktionelles Training für Best Ager →
