Sobald die Temperaturen draußen wieder sinken, steigt gleichzeitig die Gefahr sich eine Erkältung einzufangen. Ein einfaches Mittel, die Abwehrkräfte zu stärken, Vitamine und Mineralstoffe zu sich zu nehmen und Erkältungserscheinungen… Read more Was Du unbedingt über Smoothies wissen solltest! →
Nachdem im 1. Eier-Teil über die Inhaltsstoffe sowie Vorurteile aufgeklärt wurde, gibt es in diesem Beitrag ein Paar Rezeptideen, die euren Speiseplan mit Eiern abwechslungsreich halten. Neben den klassischen Zubereitungsmöglichkeiten… Read more Deine 5 abwechslungsreichen Eier-Rezepte →
Gesunde Pommes Den gesunden Energieriegel hatte ich Euch das letzte Mal vorgestellt (siehe hier). Heute möchte ich Euch eine gesunde Alternative zu den klassischen Pommes vorstellen, wie man sie aus Fast Food… Read more Pommes – wie gesund oder ungesund sind sie wirklich? →
Über den klassischen Müsliriegel hatten wir ein paar Blogs zuvor berichtet – schaut hier. Heute möchte Euch Simon eine leckere und zugleich auch sehr gesunde Müsliriegelalternative vorstellen. Der Riegel eignet sich hervorragend… Read more Energieriegel selbstgemacht – Simon’s Lieblingsrezept →
Ein Salat, der sich gewaschen hat! Wenn Euch so langsam die Ideen ausgehen, wie ihr mal wieder etwas Abwechslung in Eure Salatkreationen bringen könnt, dann ist Euch mit diesem ausgefallenen… Read more Rezeptvorschlag: Lasse’s Spezial-Salat →
Wie sieht er aus – der perfekte Start in den Tag? Nachdem ich euch kürzlich schon mit dem Limetten-Salz-Zaubertrank eine Möglichkeit gegeben habe, euer Energielevel über den Tag zu optimieren,… Read more Das perfekte Müsli →
Wassermelone gekühlt? Lecker! Eiskalter Kokos-Wassermelonen-Smoothie? Mega-lecker!!! Wer jetzt im Sommer auf der Suche nach einem einfachen Rezept für einen erfrischenden und gleichzeitig gesunden Smoothie ist, der ist hiermit fündig geworden.… Read more Der einfachste und trotzdem leckerste Smoothie der Welt! →
Grünes Gemüse ist aktuell voll im Trend. Das könnte natürlich daran liegen, dass unser heimisches Grünzeug zahlreiche gesundheitsfördernde Wirkungen hat. Hier folgen noch weitere Gründe, warum Ihr diesen Trend mitgehen… Read more 4 gute Gründe grünes Gemüse zu essen →
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