Wasser ist lebensnotwendig. Diese Tatsache begründet sich allein in dem Umstand, dass der menschliche Körper zu 70% aus Wasser besteht. Wasser reguliert unsere Körpertemperatur, sorgt für eine gute Durchblutung und… Read more Warum gefiltertes Wasser? →
Weihnachten und Silvester wird sehr viel gekocht und gegessen, meistens sogar ein wenig zu viel. Eure Feiertags-Essensreste solltet ihr allerdings auf keinen Fall in den Müll werfen! Früher wurden häufig Essenspläne… Read more Feiertags-Reste-Essen →
Die Theorie der kinetischen Kette stammt von Franz Reuleaux einem Maschinenbauingenieur. Vereinfacht ausgedrückt geht es darum, dass ein Körper einen anderen beeinflussen kann, wenn diese über ein Gelenk verbunden sind.… Read more Kinetische Ketten – Offene vs. geschlossene Kette →
Carolin begann 2001 mit der Ausbildung und dem dualen Studium zur staatlich geprüften Physiotherapeutin an der Herman-Lubinus-Schule und der Fachhochschule Kiel. Nach dem Staatsexamen begann sie in einer Praxis für Physiotherapie und Akupunktur zu arbeiten. Dadurch… Read more Neu bei uns im Hause – Carolin Lange Physiotherapeutin und Heilpraktikerin →
Wasser trinken ist essentiell für unseren Körper, weil wir über den Tag verteilt durchs Schwitzen und Atmen ca. 2-3 Liter Wasser ausscheiden. Vor allem beim Sport schwitzt der Mensch vermehrt… Read more NEU: FIT filtert dein Wasser →
Man muss zugeben, wenn man sich mit Virtual Fitness beschäftigt, hört sich das zunächst ziemlich interessant und innovativ an. Ein Angebot von 400 Kursmöglichkeiten die Woche, keine Kursausfälle und das… Read more Virtual Fitness – Fluch oder Segen? →
Seit unserer Erweiterung im Mai 2017 gibt es bei uns die Möglichkeit sich vor oder nach dem Training oder einfach mal zwischendurch bei uns im Loungebereich zu entspannen. Seit ein paar Tagen… Read more Healthy – Dein gesundes Café →
Obwohl sehr ineffizient erfreut sich langatmiges Ausdauer- oder Cardiotraining nicht nur in der breiten gesundheitsorientierten Masse großer Beliebtheit, sondern auch im Athletikbereich unterschiedlichster Sportarten. Sowohl Ärzte als auch verschiedene Fachzeitschriften aus… Read more Warum klassisches Ausdauertraining in vielen Sportarten überbewertet ist! →
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