Ein Porridge hat wahrscheinlich jeder schonmal zum Frühstück gegessen, mit leckeren Früchten oder Nüssen serviert schmeckt es auch einfach gut. Es lässt sich super schnell zubereiten und wird durch die… Read more Herzhaftes Porridge Pizza-Style →
Jedes Jahr sind die Supermarktregale früher gefüllt mit Weihnachtsleckereien, sodass es immer schwerer wird, der riesigen Auswahl zu wiederstehen. Obwohl du dir eigentlich vorgenommen hattest, in diesem Jahr in der… Read more Lebkuchen-Pralinen →
Unser Sprossensalat mit Garnelen ist ein leckerer proteinreicher Snack für euch – vor oder nach dem Training. Knackige Sprossen zusammen mit den angebratenen Garnelen oder Räuchertofu und Zuckerschoten ergeben mit… Read more Sprossensalat mit Garnelen →
Wenn es morgens mal schnell gehen muss, ist es eine schlechte Alternative gar nichts oder was ungesundes zu essen. Für solche Gelegenheiten ist der Cranberry-Quinoa-Frühstücks-Riegel genau das Richtige. Denn: Er… Read more Cranberry-Quinoa-Frühstücks-Riegel →
Energy Balls sind eine super Möglichkeit sich an einem stressigen Tag zwischendurch mit ein wenig Energie zu versorgen. So wird der kleine Hunger nicht so schlimm, dass man zu zuckerhaltigen… Read more Cashew-Ingwer Energy Balls →
Für den kleinen Hunger zwischendurch bzw. als Energielieferant vor oder nach dem Training ist ein Müsliriegel der ideale Booster. Allerdings sind viele Riegel, die man im Supermarkt erhalten kann nicht… Read more Superfood-Riegel →
Unser Rote-Beete-Carpaccio ist ein toller Salat, der sich wunderbar als Vorspeise genießen lässt. Die Rote Beete, der Rucola und der Ziegenkäse ergeben ein rundes Geschmackserlebnis, gleichzeitig profitiert unser Körper von den vielen Vitaminen und Nährstoffen der Zutaten.… Read more Rote-Beete-Carpaccio mit Rucola und Walnüssen →
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