Dieser tropische Fruchtdrink ist genau das richtige für einen gemütlichen Sommerabend. Schmeckt gut und ist ganz nebenbei auch noch total gesund. Die Mango enthält viele Mineralstoffe und mehr als 10… Read more Chia-Kokos-Mango-Drink →
Das nächste Mittagessen soll satt machen und zur Saison passen? Mit diesem leichten, sommerlichen Rezept trefft ihr genau ins Grüne! Spargel enthält zahlreiche Mikronährstoffe, wozu insgesamt mehr als 10 verschiedene… Read more Protein Pasta mit grünem Spargel und Erbsen →
Gesundheit ist wichtig! – Diese Message ist inzwischen glücklicherweise bei den meisten Menschen angekommen. Zu einem gesunden Lebensstil gehört als Hauptkomponente neben gesunder Ernährung und ausreichend Schlaf vor allem natürlich auch… Read more Das Full-Body-Workout →
Heute haben wir ein Bananen-Protein Brot für euch, welches den perfekten Snack für zwischendurch darstellt. Besonders für Sportler ist das Brot ein wahrer Energielieferant. Die Banane ist eine der beliebtesten… Read more Bananen-Protein Brot →
Diese leckere und gesunde Suppe ist eine wahre Vitaminbombe. Sie liefert viele Mineralstoffe und Antioxidantien. Dadurch wird euer Immunsystem gestärkt und euer Stoffwechsel angeregt. Außerdem versorgt die Suppe euch mit… Read more Vegane Brokkoli-Kokos Suppe →
Heute haben wir einen leichten, leckeren Salat für Euch, perfekt als Beilage zu jeder Grillparty. Durch die Avocado liefert der Salat gesunde Fettsäuren und viele lebenswichtige Vitamine, wie zum Beispiel… Read more Avocado-Chia-Salat →
Passend zur Jahreszeit haben wir einen Riegel, der euch direkt auf eine Karibikinsel bringt. Die Hauptzutat Kokosnuss regt den Stoffwechsel an, hilft beim Abnehmen und lässt den Cholesterinspiegel in Frieden.… Read more No-bake Piña Colada Riegel →
Mit diesem Snack wird das Nachmittags-Hungerloch kein Problem mehr für euch sein. In 10 Minuten könnt ihr euch einen vollwertigen, leckeren Snack zubereiten, der nicht mal viele Kohlenhydrate enthält. Kürbiskerne… Read more Kürbiskern-Zucchini-Spiegelei →
