FIT bietet in regelmäßigen Abständen zwei zertifizierte Gesundheitskurse an: „TK Rücken basic – das Allroundtraining für den Rücken“ und „Funktionelles Training – das Ganzkörpertraining für mehr Fitness in deinem Alltag“ Beide Gesundheitskurse sind… Read more Zertifizierte Gesundheitskurse bei FIT →
So langsam verabschiedet sich der Winter – höchste Zeit für einen leckeren Frühlings-Smoothie. Mit diesem erfrischenden Erdbeer-Minze-Smoothie startet ihr morgens vital in den Tag. Die enthaltene Gurke spendet am Morgen Feuchtigkeit und wirkt… Read more Erdbeer-Minze-Smoothie →
Ostern steht vor der Tür und ihr braucht noch eine gesunde Variante um euer Osterbrunch zu versüßen? Dann solltet ihr unbedingt unser Osterbrot ausprobieren. Es ist sehr reich an Ballaststoffen, glutenfrei… Read more FIT – Osterbrot →
Magnesium ist das Supplement, welches am häufigsten konsumiert wird. Jeder wird schonmal bei auftretenden Muskelkrämpfen zu einem Magnesiumpräparat gegriffen haben. Dabei zeigt sich ein Magnesiummangel auf verschiedenen Ebenen. So gehören neben… Read more FIT Magnesium Komplex →
Die gesunde Art und Weise Spaghetti mit Bolognese-Sauce zu essen. Die glutenhaltigen Spaghetti werden durch Zucchini ersetzt und schmecken mindestens genauso lecker. Für die Sauce verwenden wir neben ordentlich Gemüse, Rinder-Hackfleisch… Read more Zucchini-Spaghetti mit Bolognese →
Nach 6 Jahren FIT gehen wir neue Wege und starten ab Montag den 08.05. mit einer großen Eröffnungswoche in ein neues FIT Zeitalter. Wir eröffnen unsere FIT Lounge und außerdem… Read more FIT goes BIG →
Ob mit Ahornsirup & Früchten verfeinert oder herzhaft mit Bacon bestückt: Pancakes kommen nicht nur in Amerika regelmäßig auf den Frühstücksteller. Mit einem Teig der reichlich Zucker und Mehl enthält,… Read more Bananen Pancakes →
Knäckebrot ohne Gluten? Ja, das geht. Wir benutzen Mandelmehl, anstelle von Weizenmehl, wodurch das normalerweise sehr kohlenhydratreiche Knäckebrot zu einem kohlenhydratarmen, protein- und ballaststoffreichen Snack wird. Leckere Saaten und Bärlauch geben dem Knäcke… Read more Bärlauch-Knäckebrot →
