Wenn du daran interessiert bist, maximal schnell zu regenerieren und deinen Muskelaufbau zu fördern, dann ist ein Protein-Shake direkt nach dem Training sehr empfehlenswert. Flüssignahrung an sich ist für den… Read more Der Smnut Protein Superfood Shake →
Und warum? Weil es so einfach und doch sooo lecker ist. Gerade jetzt wo es so warm ist, ist es sättigend, gesund, nicht so beschwerend und vor allem natürlich sehr variabel.… Read more Nicht schon wieder Salat…… Doch! →
Du willst während der Sommerzeit weiterhin in den Genuss von Eis kommen, deinen ernährungsbewussten Lebenswandel dabei aber nicht vernachlässigen? Dann ist das Protami Eis wie gemacht für dich. In dem… Read more Protami – Premium Protein Eis →
Seit Ende März haben wir endlich wieder Spargelzeit. Die kleinen grünen Powerstangen haben es so richtig in sich. Seine B-Vitamine, bioaktiven Pflanzenstoffe sowie Kalium und Folate ( natürliche Form der Folsäure)… Read more Sommer – Sonne – Spargel →
Im heutigen BLOGBEITRAG soll das viel diskutierte Thema des „Knievorschubs“ während der Kniebeuge oder im Ausfallschritt näher erörtert werden. Jeder der sich ein bißchen mehr mit (Fitness-)Sport beschäftigt, bzw. viel… Read more Knievorschub bei Kniebeugen – in Ordnung oder nicht? →
Warum Multivitamin? „Eine ausgewogene Ernährung liefert dem gesunden Erwachsenen in der Regel ausreichend Vitamine (Ausnahme Vitamin D) und andere essenzielle Nährstoffe.“ So lautet ein Zitat der Deutschen Gesellschaft für Ernährung.… Read more Multi-Zink-Komplex →
Ein Smoothie, der sich bei diesen heißen Temperaturen ideal als Snack, Dessert oder süße Abkühlung anbietet. Kokosnuss, Bananen, Tahini und ein bisschen Zimt schmecken angenehm cremig und entführen uns auf einen… Read more Coco Loco Smoothie →
Für den kleinen Hunger zwischendurch bzw. als Energielieferant vor oder nach dem Training ist ein Müsliriegel der ideale Booster. Allerdings sind viele Riegel, die man im Supermarkt erhalten kann nicht… Read more Superfood-Riegel →
Der FIT Blog 