Chia-Kokos-Mango-Drink

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Dieser tropische Fruchtdrink ist genau das richtige für einen gemütlichen Sommerabend. Schmeckt gut und ist ganz nebenbei auch noch total gesund. Die Mango enthält viele Mineralstoffe und mehr als 10 Vitamine. Zu den gesundesten Durstlöschern zählt das Kokoswasser, welches sich, nicht nur für Sportler, perfekt als isotonisches Erfrischungsgetränk eignet. Die Chiasamen bilden eine super Ergänzung zur Mango und dem Kokoswasser. Sie liefern nicht nur viele Proteine, sondern zeichnen sich auch durch ihren hohen Omega-3-Fettsäuregehalt aus.

Zutaten für 2 Personen

  • 1 l Kokoswasser
  • 4 EL Bio Chiasamen
  • 2 Mangos (mittelgroß)
  • Crushed Ice

Zubereitung 

  1. Die Mangos schälen, in grobe Stücke schneiden und mit einem Mixer pürieren.
  2. Kokoswasser, Chiasamen und Eis hinzufügen. Alles gut durchmixen.
  3. Den Drink noch ca. 10 Minuten stehen lassen, damit die Chia Samen quellen können.

Lasst es euch schmecken! 🙂

Euer FIT-Team

Rezeptidee von https://www.foodspring.de/fitness-rezepte/chia-kokos-mango-drink-rezept

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