Um Dein Training bei FIT effektiv zu ergänzen und Dich bestmöglich zu betreuen, haben wir Dir eine Liste mit den 20 besten Lebensmitteln zusammengestellt. Diese legen den Grundstein für eine gesunde Ernährung und unterstützen Dein Training in den Bereichen Regeneration, Fettverbrennung und Muskelaufbau.

Außerdem haben wir Dir die Top 10 Functional Movements, die 10 effektivsten funktionellen Trainingsübungen, mit Anleitung und einem Trainingsplan zusammengestellt. Falls Du es also mal nicht zu uns ins Training schaffst oder z.B. im Urlaub bist, kannst Du so bestmöglich trainieren.

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