Um Dein Training bei FIT effektiv zu ergänzen und Dich bestmöglich zu betreuen, haben wir Dir eine Liste mit den 20 besten Lebensmitteln zusammengestellt. Diese legen den Grundstein für eine… Read more Top 10 Functional Movements + FIT 20 →
Nina ist seit 2 Jahren im FIT aktiv und hat Sportwissenschaften, Ernährungswissenschaften und Pädagogik in Kiel studiert. Auch sie haben wir zum Interview gebeten und DAS hat sie auf den Fragenkatalog geantwortet:… Read more Wir von Fit stellen uns vor, heute: Nina C. Schulze →
Grünes Gemüse ist aktuell voll im Trend. Das könnte natürlich daran liegen, dass unser heimisches Grünzeug zahlreiche gesundheitsfördernde Wirkungen hat. Hier folgen noch weitere Gründe, warum Ihr diesen Trend mitgehen… Read more 4 gute Gründe grünes Gemüse zu essen →
Was ist ein Burpee? Der Burpee ist eine funktionale und sehr komplexe Ganzkörper-Übung. Richtig ausgeführt verbessert er die Koordination, Kraft, Kondition und Beweglichkeit. Burpees sind eine Kombination aus Stütz-, Drück-, Halte-… Read more Simon’s Lieblings-Übung: Der Burpee! Warum auch ihr ihn lieben solltet! 😉 →
Tobi ist seit August 2014 bei uns im FIT-Trainer-Team dabei. Er studiert Sportwissenschaft mit dem Schwerpunkt „Sport und Gesundheit“ und befindet sich nachdem er seinen Bachelorabschluss bereits in der Tasche… Read more Wir von FIT stellen uns vor – heute: Tobias Jacobsen →
