Für alle, denen der Tag nicht fruchtig genug starten kann, kommt hier eine tolle Smoothie-Variante mit edelsten Zutaten und vor allem Heidelbeeren. Das macht den Smoothie nicht nur lecker sondern auch gesund. Viele Vitamine, Mineral- und Ballaststoffe sowie sekundäre Pflanzenstoffe sind enthalten.

Zutatenliste für 1/2 L roten Smoothie

• 1 Banane
• 250g Heidelbeeren
• 1 geschälte Zitrone
• 3 große Blätter Mangold
• Ingwer (je nach Geschmack ein bisschen davon reinschneiden)
• 1 EL Leinöl
• 200ml frisch gepresster Orangensaft (oder 100%er Direktsaft, kein Konzentrat!)
• je nach Konsistenswunsch Wasser hinzufügen

Am Aktionstag hat Simon unseren Kunden diesen Smoothie frisch zubereitet. Alle waren begeistert. Also nachmachen, verfeinern und genießen!

Wohl bekomms!