Jeder, der seine Ernährung schonmal umstellt hat, weiß, dass es schwierig sein kann, den Süßigkeiten zu widerstehen. Falls es dazu kommt, dass du der Heißhunger dich übermannt, ist dieses Rezept genau das Richtige.

Bei unserer Maxi King Bowl sind nicht nur viele Proteine enthalten, sondern auch verhältnismäßig wenig Kalorien. Durch die simple und schnelle Zubereitung kannst du die Bowl super einfach als Snack zwischendurch oder als Frühstück essen. So oder so ist die Bowl ein schneller, proteinreicher Snack und befriedigt deinen Appetit auf Süßes.

Wenn du das Ganze etwas fruchtiger magst, kannst du für ein paar extra Vitamine Früchte deiner Wahl hinzufügen.

Zutaten

• 300g Magerquark
• Proteinpulver nach Belieben 
• Xylit nach belieben 
• 60g Zartbitterschokolade (mit hohem Kakaoanteil)
• 40g Erdnüsse 

Zubereitung

1. Magerquark und Cremefine zum Aufschlagen mit ein wenig Xylit und Proteinpulver in einer Schüssel vermischen.
2. Nun die Hälfte einer Zartbitterschokolade schmelzen und über die Magerquark Masse verstreichen. 
3. Jetzt Erdnüsse in der Schokolade verteilen, alles für ungefähr 20 Minuten in den Kühlschrank stellen,axi bis die Schokoladen-Schicht hart ist.

Viel Spaß beim Genießen!