FIT 50 + Funktionelles Training für Best Ager

Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining für Menschen im besten Alter

Aufgrund der immer größer werdenden Nachfrage haben wir ein Trainingsprogramm speziell für die Bedürfnisse der Menschen ab 50 zusammen gestellt.

Das Training dient der  Verbesserung der Lebensqualität. Körperliche Beschwerden werden gelindert und eine Fitness für den Alltag entwickelt. 

Trainingsinhalte sind Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Kraft und Ausdauer. Trainiert wird auch bei FIT 50 + natürlich in individuellen Kleingruppen bis max. 10 Personen unter Anleitung eines Sportwissenschaftlers – immer mittwochs um 9.30 Uhr und samstags um 12 Uhr. Start ist der 18.06.14.

Nähere Infos gibt es im Flyer.

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