Schlagwort: Mobility

Yoga für mehr Beweglichkeit – Warum Yoga auch deinen Trainingsplan sinnvoll ergänzt

23. April 2019 2 Kommentare

Yoga ist sinnvoll für Athleten und Breitensportler, die bereits anderen Sport ausüben?! JA Schaut man sich an, welche körperlichen Faktoren, die Leistung eines Athleten/Sportlers beeinflussen, sieht man, dass die Funktionelle… Read more Yoga für mehr Beweglichkeit – Warum Yoga auch deinen Trainingsplan sinnvoll ergänzt →

Faszien als Verursacher für Bewegungseinschränkungen und Schmerzen – Teil 2

16. Februar 2016 1 Kommentar

Im ersten Blog-Beitrag der Themenreihe „Faszien & Faszientraining“ wurden zunächst zentrale Begriffe erläutert. Unter anderem wurde die Frage geklärt, was Faszien überhaupt sind, in welche Typen Faszien untergliedert werden können… Read more Faszien als Verursacher für Bewegungseinschränkungen und Schmerzen – Teil 2 →

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