Schlagwort: Ernährung und Sport

Was passiert nach dem Konsum einer Dose Cola?

4. September 2015 1 Kommentar

Jeder weiß, dass Cola nicht zu den gesündesten Getränken zählt, die es gibt. Aber wie ungesund ist Cola eigentlich wirklich? Das folgende Schema zeigt, was innerhalb von 60 Minuten in unserem… Read more Was passiert nach dem Konsum einer Dose Cola? →

Ernährung: Wie bereite ich mich optimal auf meine Trainingseinheit vor?

10. Juli 2015 1 Kommentar

Gar nichts essen? Wann essen? Was Kleines essen? Nur was trinken? Wem diese Fragen vor einer Trainingseinheit im Kopf umherschwirren, der bekommt hier eine Antwort. Jeder wird wahrscheinlich schon einmal… Read more Ernährung: Wie bereite ich mich optimal auf meine Trainingseinheit vor? →