Was ist eigentlich funktionelles Training? Und für wen ist es geeignet?

  Das Wort „funktionell“ bedeutet „eine Funktion habend“ oder „zweckmäßig“. Laut der Wortbedeutung ist also jedes Training, das dem Erreichen eines bestimmten Zieles dient, funktionell. Für einen Bodybuilder, dessen Ziel… Read more Was ist eigentlich funktionelles Training? Und für wen ist es geeignet? →