Micro Workouts – Warum auch kurze Bewegungseinheiten gut für dich sind

Letztens bei meiner Outdoor-Einheit fiel mir auf wie vorbeigehende Menschen immer wieder anhielten und meinen Teilnehmern beim Training zuschauten, als wenn sie so etwas noch nie gesehen hatten. Dabei ist… Read more Micro Workouts – Warum auch kurze Bewegungseinheiten gut für dich sind →