Die Königsdisziplin des Krafttrainings: Langhanteltraining

Das Gewichtheben, das Training mit der Langhantel, hat in den vergangenen Jahren vermehrt Aufmerksamkeit erfahren: Kein Fitnessstudio, welches nicht über einen Langhanteltrainingskurs verfügt und kein Athlet, der in seinem Athletiktraining… Read more Die Königsdisziplin des Krafttrainings: Langhanteltraining →