No Pain No Gain!? Schwachsinn! Die richtige Trainingsintensität ist entscheidend!

In einem vorherigen Blog-Bericht habe ich euch über die für den Trainingserfolg entscheidende Ausführungsqualität jeder einzelnen Übung berichtet.  Heute möchte ich euch über einen anderen erfolgs-determinierenden Faktor berichten: die Trainingsintensität.… Read more No Pain No Gain!? Schwachsinn! Die richtige Trainingsintensität ist entscheidend! →