FIT Golf

Golfspezifisches Athletiktraining für jedes Leistungsniveau

Beim Golf wirken hohe Scherkräfte auf die Wirbelsäule – insbesondere aufgrund von schnellkräftigen Rotationsbewegungen im Bereich des Rumpfs. Häufig führen diese meist einseitigen Belastungen zu muskulären Dysbalancen der Rumpfmuskulatur und zu Verletzungen des Rückens. Aus diesem Grund spielen neben den technischen Fertigkeiten vor allem auch konditionelle und koordinative Fähigkeiten eine wesentliche Rolle beim Golf.
Daher haben wir ein Athletiktrainingsprogramm speziell für Golfer zusammen gestellt, welches sowohl in der Gruppe als auch einzeln gebucht werden kann. Ort des Trainings kann der FIT Sportclub oder auch ein Golfplatz sein.

Nähere Infos gibt es hier.

FIT Golf

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